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來源(yuan)︰人民(min)網生命時報(bao)發(fa)布日期︰2020-04-09 23:56:50
       湖北讀者朱女士咨詢︰到(dao)了(liao)更年期以(yi)後,我的睡眠(mian)一直不好,有(you)點動靜就會醒,平常易疲勞、心煩(fan)。對(dui)此(ci),好朋友向我推(tui)薦了(liao)一款小偏方——紅棗甘(gan)麥(mai)茶(cha)︰取紅棗35克、甘(gan)草8克、浮(fu)小麥(mai)25克,水煎代茶(cha)飲。我不知道其中道理,想請教(jiao)專家此(ci)方是否可行。
  
  成都中醫藥大學中醫藥情報(bao)部(bu)副研究員蒲昭和點評︰甘(gan)麥(mai)大棗湯對(dui)于女性因心血不足引(yin)起的“髒躁”比(bi)較有(you)效,癥狀(zhuang)表(biao)現為精神恍惚、睡眠(mian)不佳、悲傷(shang)欲(yu)哭等。
  
  本方中,浮(fu)小麥(mai)是常用(yong)中藥,其性味甘(gan)涼,入心經,能益心氣、斂心液,為固(gu)表(biao)止汗之佳品;紅棗味甘(gan)性溫,入脾、胃fu) 摹 尉  懿bu)脾和營、益血止血、養(yang)心安神;甘(gan)草甘(gan)緩性平,能補(bu)養(yang)心氣、和中緩急。三(san)味相伍(wu)能甘(gan)潤平補(bu)、養(yang)心調肝,可共(gong)奏(zou)養(yang)心安神、和中緩急之功。
  
  紅棗甘(gan)麥(mai)茶(cha)適(shi)用(yong)于︰1.因思慮(lv)過度、髒陰(yin)不足引(yin)起的心煩(fan)失眠(mian)、舌紅少(shao)苔;2.更年期女性出現的睡眠(mian)不佳、失眠(mian)、易激(ji)動、心慌(huang)等;3.營養(yang)不良如(ru)貧血引(yin)起的怕冷(ling)、頭暈。但需注意,本方不適(shi)宜(yi)痰(tan)濕過重的人服用(yong)。痰(tan)濕重的典(dian)型(xing)特(te)征是舌苔厚(hou)膩、痰(tan)多(duo)、胃脹不舒等。有(you)實火伴(ban)口舌生瘡者也不宜(yi)服。另外,浮(fu)小麥(mai)重在“斂汗止汗”,淮小麥(mai)“養(yang)心寧(ning)神”效果更佳,如(ru)失眠(mian)嚴重者,上方可用(yong)小麥(mai)(全麥(mai))代替(ti)浮(fu)小麥(mai),且以(yi)煎服為好,可一劑煎煮取液300毫升左(zuo)右(you),一日分兩次服用(yong),5天一療程。

( 責任(ren)編輯︰徐偉 )  打印
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